Første vintertur



30. januar så hadde vi våres første vintertur med klassen. Vi fikk transport til Haukåsen flyplass og dro til leirplassen som var Lingeseter, der satt vi opp telt, lagde latrine og bål. Første dagen var lett men få oppgaver, men andre dagen skulle vi ha forskjellige caser der vi øvde oss på første hjelp som var ganske spennende. Siden dette var min første overnattingstur i vinteren så tenker jeg å skrive om hvordan man kler på seg om vinteren, siden dette er mye viktigere om vinteren enn om sommeren.

Når man skal ha isolerende lag innerst mot kroppen så burde man bruke ull. Ull har en egenskap at svettedamp går igjennom og bort fra kroppen. Ullens fiber danner mange små luftrom som isolerer både mot kulde og varme og derfor sørger for en jevn temperatur. I tillegg til dette så kan ull ta opp en del veske før den mister varmeeffekten sin. Enkelte produsenter påstår at den kan ta imot 40% av egen vekt i væske før den kjennes våt. (Andre, 2015 s.104 og 205) Istedenfor å ha en tykk ullgenser så lønner deg seg å ha flere tynne lag som isolerer.

Til ytterbekledning så må man ha vindtett over og under-del og det er en stor fordel hvis det også er vanntett. både jakken og buksen må være romslige slik at man får plass til isolerende lag. plaggene må overlappe hverandre sånn at det ikke kommer inn noe vind gjennom. Det er en stor fordel hvis du har mulighet for lufting på klærne dine når du går lengre turer. (Andre, 2015, s105)

Føttene våres er viktig å passe på, de er sårbare for kulde, fuktighet, gnagsår, vridning og belastningskader. Derfor er det viktig med gode skisko når man er ute og man bør se etter sko som stabilitet rundt ankelen. Skoen må også være romslig nok til å ha på seg tur-sokker og helst to lag. (Andre, 2015, s.105 og 106)


Litteraturliste

Andre Horgen. (2015) Friluftslivsveiledning Vinterstid. Høyskoleforlaget AS - Norwegian Academic Press Gimlemoen 19

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Bilde
                                                            skogtur uten telt Gapahuken på soloovernatting. Foto Henrik Matzow 17 til 21 oktober så har vi vært på en skogtur i fjellet, der har vi sovet uten telt som gjorde at vi måtte lage gapahuk med presenning og siste dagen på turen hadde vi en solo overnatting der vi måtte klare oss selv. på turen så lagde vi bål hver dag og jeg har tenkt å skrive om noe som heter  sjusteinsovn og kokegrop, noe som vi lagde på turen og funka ganske bra. (Ivar Mytting & Annette Bischoff 2014: 96) syvsteinsovn som vi lagde. Foto: Henrik Matzow steking av brød, rundstykker, pizza og andre bake varer gjør man best i naturen med en sjusteinsovn. grunnen til det heter sjusteinsovn er fordi man bruker sju steiner for å bygge opp ovnen, men man kan også bruke en stein ekstra for å lage e...
Les mer

Egenferd

Bilde
Den 26 til 28 mars var vi på egenferd. Før egenferden så lagde vi oss en turplan med plan A, B og C. Plan A er planen vi hovedsaklig følger, mens plan B er en lettere plan i tilfelle vi møter på utfordringer, mens plan C er kriseplan som handler om hva vi gjør når en krise skjer. Vi bestemte oss for å gå en liten tur rundt Sognefjellet og startet å fra parkeringen på Turgagrø Hotell. Det jeg skal skrive om denne gangen er hvordan man setter opp teltleir i vinterfjellet. Før kvelden kommer så er det viktig at man har satt opp et godt teltleir. Før man setter opp teltet så må man forsørge seg for at man ikke forholder seg i et snøskred terreng (1:3 regelen som jeg har nevnt tidligere). Samtidig så må man sørge for at man har nok snø, grunnen til dette er for å klare å sette opp teltet med staver og ski. Samtidig så er det kjekt med en kuldegrop. Kuldegrop er noe man graver i ytre-teltet som gjør at du får stått inni teltet. På andre siden av døra så skal man unngå å grave cirka 25 cm d...
Les mer

Grunnkurs i padling

Bilde
Torsdag 13 og fredag den 14 hadde vi grunnkurs i padling. Målet med turen var å lære å styrer en kajakk og lære hvordan man planlegger og gjennomfører tygge padleturer. I kurset gikk vi gjennom håndtering av kajakken, forskjellige padleteknikker og rednings teknikker. Jeg kommer til å skrive litt om padleteknikk Dette var første gangen jeg har har brukt en kajakk og min store utfordring var å holde balansen. Jeg satt meg oppi kajakken og ble dyttet ut i vannet, jeg hadde null kontroll over kajakken og var nære på å falle uti flere ganger. Etterhvert som jeg begynte å forstå kajakken og fikk litt kontroll så var det på tide å teste ut padlingen.  Jeg tok åren og begynte forsiktig å padle fremover. Det å padle og ikke falle uti vannet var mye vanskeligere enn jeg trodde. Det var flere ganger på bare noen få minutter at jeg nesten falt uti, spesielt når det kom bølger gjennom meg. Men mer og mer trygg ble jeg og framover gikk det. Vi samla oss uti vannet og veilederen for...
Les mer