Bretur 11 til 15 september 2017.

oppe i Nigardsbreen

Klassen var borte i 5 dager på isbreer. Breene vi dro på var Turidalsbreen, Nigardsbreen og Fåbergsstøsbreen. På denne turen så fikk vi gått en del på isbre, lært oss hvordan vi går på bre med stegjern, binde oss inn i taulag og kameratredning. Noe av det første vi lærte oss på breen var Fransk teknikk.

Fransk teknikk er en veldig enkel teknikk der det går ut på å ha flest mulig tagger fra stegjernet i bakken når du går på isdekket bre. I rett terreng er det nesten som å gå normalt, litt rart er det å starte med men så lenge du tar korte skritt omgangen så går det greit. I en bakke så krever det litt mer, da må man bøye ankelen og knærne for å få flest mulig tagger i bakken som du ser på bildet her.
Fransk teknikk

Hvis det blir en del brattere så gjør man vendinger med beina. For å komme seg bortover så må man krysse beina sikk sakk der det ene beinet peker nedover mens det andre beinet peker bortover. Ved den metoden så får man hatt flest mulige tagger i isen mens man beveger seg på en grei måte.

I en bratt bakke der det er litt små skummelt kan man også gå baklengs. Da peker føttene nedover og du får så mange tagger som mulig i isen. Det er viktig at man bruker hoften og knærne godt for å få så mange tagger som mulig i isen.

Når man går på en isbre så har man med seg en isøks som er til stor hjelp. På flatere terreng så holder man øksen på hodet sånn at bladene peker bakover og fremover fra kroppen din. Ved den teknikken kan du enkelt støtte deg på øksen når man går. I brattere bakke så kan øksa hjelpe deg med å holde balansen, hvis du bruker fransk teknikk i en bakke så bruker du øksa som sidestøtte. Da holder du øksa på hodet og bruker bunnen på øksa i bakken. I andre tilfeller så kan det være lurere å bruke øksa som hengestøtte. Da holder du øksa på en vanlig måte, hakker med det ene bladet på isen og lener deg mot den. Vær opp på at isen kan sprekke og du mister taket på isen med øksen som kan gjøre at du mister balansen og kommer i en ubehagelig situasjon.

Ved å lære meg fransk teknikk tidlig på turen så hjalp det meg for resten av turen siden det gjorde det så mye lettere å gå på en bre. I tillegg så kunne jeg da ha fokus på andre ting enn å konsentrere meg på hvordan jeg skal gå som gjorde turen til en kjempe opplevelse!
Kilder:
breboka håndbok i brevandring, kapittel 5 side 67 til 70
bilder:
https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=AONxFD7%2b&id=37287D40F469AB8195002FC700774E0A85CA17F7&thid=OIP.AONxFD7-Rpnb6CGeQQpi_wFNC7&q=stegjern&simid=608038577683498808&selectedIndex=1&ajaxhist=0
https://www.google.no/search?biw=1280&bih=603&tbm=isch&sa=1&q=fransk+teknikk+bre&oq=fransk+teknikk+bre&gs_l=psy-ab.3...1309243.1313576.0.1313721.18.18.0.0.0.0.218.1716.4j9j1.14.0....0...1.1.64.psy-ab..4.8.1145...0j0i30k1j0i24k1.0.b9dkPrzco1w#imgrc=QcONuyK34JcPWM:


Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Bilde
                                                            skogtur uten telt Gapahuken på soloovernatting. Foto Henrik Matzow 17 til 21 oktober så har vi vært på en skogtur i fjellet, der har vi sovet uten telt som gjorde at vi måtte lage gapahuk med presenning og siste dagen på turen hadde vi en solo overnatting der vi måtte klare oss selv. på turen så lagde vi bål hver dag og jeg har tenkt å skrive om noe som heter  sjusteinsovn og kokegrop, noe som vi lagde på turen og funka ganske bra. (Ivar Mytting & Annette Bischoff 2014: 96) syvsteinsovn som vi lagde. Foto: Henrik Matzow steking av brød, rundstykker, pizza og andre bake varer gjør man best i naturen med en sjusteinsovn. grunnen til det heter sjusteinsovn er fordi man bruker sju steiner for å bygge opp ovnen, men man kan også bruke en stein ekstra for å lage e...
Les mer

Egenferd

Bilde
Den 26 til 28 mars var vi på egenferd. Før egenferden så lagde vi oss en turplan med plan A, B og C. Plan A er planen vi hovedsaklig følger, mens plan B er en lettere plan i tilfelle vi møter på utfordringer, mens plan C er kriseplan som handler om hva vi gjør når en krise skjer. Vi bestemte oss for å gå en liten tur rundt Sognefjellet og startet å fra parkeringen på Turgagrø Hotell. Det jeg skal skrive om denne gangen er hvordan man setter opp teltleir i vinterfjellet. Før kvelden kommer så er det viktig at man har satt opp et godt teltleir. Før man setter opp teltet så må man forsørge seg for at man ikke forholder seg i et snøskred terreng (1:3 regelen som jeg har nevnt tidligere). Samtidig så må man sørge for at man har nok snø, grunnen til dette er for å klare å sette opp teltet med staver og ski. Samtidig så er det kjekt med en kuldegrop. Kuldegrop er noe man graver i ytre-teltet som gjør at du får stått inni teltet. På andre siden av døra så skal man unngå å grave cirka 25 cm d...
Les mer

Grunnkurs i padling

Bilde
Torsdag 13 og fredag den 14 hadde vi grunnkurs i padling. Målet med turen var å lære å styrer en kajakk og lære hvordan man planlegger og gjennomfører tygge padleturer. I kurset gikk vi gjennom håndtering av kajakken, forskjellige padleteknikker og rednings teknikker. Jeg kommer til å skrive litt om padleteknikk Dette var første gangen jeg har har brukt en kajakk og min store utfordring var å holde balansen. Jeg satt meg oppi kajakken og ble dyttet ut i vannet, jeg hadde null kontroll over kajakken og var nære på å falle uti flere ganger. Etterhvert som jeg begynte å forstå kajakken og fikk litt kontroll så var det på tide å teste ut padlingen.  Jeg tok åren og begynte forsiktig å padle fremover. Det å padle og ikke falle uti vannet var mye vanskeligere enn jeg trodde. Det var flere ganger på bare noen få minutter at jeg nesten falt uti, spesielt når det kom bølger gjennom meg. Men mer og mer trygg ble jeg og framover gikk det. Vi samla oss uti vannet og veilederen for...
Les mer